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Nutze die Kraft von Musik, um deinen Stress aufzulösen und euch im Alltag mit Marmeladenglas-Momenten zu stärken.

Für kreative Eltern, die für sich selbst und ihr Kind sorgen wollen.

Angebot für Eltern

Deine eigenen Bedürfnisse kommen im Alltag mit Baby oder Kleinkind ganz schön zu kurz? Das Elternleben legt dir ziemlich viele Stolpersteine in den Weg? Mit Musik kannst du dich und dein Kind stärken – ganz nebenbei in eurem Alltag.

Mutter spielt Gitarre mit Baby

ElternZeit-

Gitarrenkurs

Du willst schon ewig Gitarre lernen? Mit Kind hast du jetzt einen Anlass, aber keine Zeit mehr? So lernst du Gitarre spielen – im Alltag mit Kind. Zum Kurs

Frau entspannt singend in der Badewanne

Klangpause

Singen und entspannen

Erziehungsratgeber bringen dich nicht mehr weiter? Du wünscht dir einen stressfreien Kleinkind-Alltag mit vielen schönen Momenten? Dann versuch es mal mit Singen. Zum Kurs

Noten und Herzchen

Mach Musik zu deiner Kraftquelle. Das klangbasierte Resilienztraining für Musikbegeisterte mit Vorkenntnissen. Zum Kurs

Baby schaut auf eine Gitarre

Angebot für MusikerInnen

Du leidest an Verspannungen, Hemmungen oder Schmerzen beim Spielen deines Instruments, die deine ÄrztInnen und Physios nicht ursächlich behandeln können? Lampenfieber macht dir das Musizieren schwer und du wünscht dir mehr Freiheit und Gelassenheit durch deine Musik?

 

Ich zeige dir, wie du spielend für dich sorgen kannst und deinen Klang wieder für dich arbeiten lässt:

Mit dem Klang-Körperverfahren von MusikerInnen für MusikerInnen: Resonanzlehre – Angewandte Musikphysiologie nach Thomas Lange

Neu im Blog

Was Teilnehmerinnen sagen

"Durch das Singen können wir Zähneputzen, Wickeln oder ins Bett bringen freudvoller lösen. Sogar mein Partner macht dabei mit und das schafft Verbindung für uns als Familie."

Alexa, Mutter von einem Sohn (20 Monate)

Podcast-Interview mit glücksheldin
 

Stefanie Böhm, Musik und Resilienz

Ich bin Stefanie

Musikpädagogin für ​Körpergefühl, Selbstvertrauen und Stressausgleich.
 

Ich helfe Eltern, über Musik Verbindung zu sich selbst und ihren Kindern zu spüren, Marmeladenglasmomente in ihren Alltag einzuladen und die Zeit kurz anzuhalten

Mehr zu meiner Arbeit

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